Welk dieet past bij jou?

Wil je gezonder worden, lekker in je vel zitten of wat kilo's kwijt, maar vraag je je af welk dieet het best bij je past? Doe dan deze quiz!

Mogelijke uitkomsten

Glutenvrij (0 x uitgekomen)

Je hebt een glutenintolerantie/-allergie, dus je hebt niet veel te kiezen.

Koolhydraatarm (11 x uitgekomen)

Je gaat je focussen op zo min mogelijk koolhydraten, dus je gaat veel vetten en eiwitten eten.

Je hebt een eetstoornis/je bent gevoelig voor een eetstoornis/je hebt een eetstoornis gehad. (1 x uitgekomen)

Je wil er zoveel voor laten om af te vallen, zelfs ongezond veel. Het is daarom geen goed idee om een bepaald ander dieet te gaan volgen. Aan te raden is om naar de huisarts te gaan of andere hulp te zoeken, want blijkbaar zit je (nog steeds) erg ongezond na te denken over afvallen.

Het 1000 calorieën per dag-dieet (3 x uitgekomen)

Je barst van de energie en wil zo snel mogelijk van die kilo's af. Je mag alles eten, zolang het maar onder de 1000 calorieën per dag blijft. Je hebt een druk, sociaal leven, dus het is handig niet overal op te hoeven letten.

Veganistisch dieet (0 x uitgekomen)

Dit is een goed dieet voor jou. Misschien ben je het al, maar je wil zo goed mogelijk voor moeder natuur zorgen. Helemaal top!

Lactosevrij dieet (0 x uitgekomen)

Je hebt een allergie/intolerantie, dus er zit niets anders op dan dit te blijven aanhouden.

Vegetarisch dieet (0 x uitgekomen)

Het best passende dieet voor jou is een vegetarisch dieet. Misschien ben je het al, misschien ook niet. Let op: Je moet voedingsstoffen blijven binnenkrijgen die ook in vlees/vis zitten. Misschien kun je het 1000 calorieën dieet vegetarisch doen, maar blijf wel goed letten op je B12-inname en op het binnenkrijgen van andere dierlijke stoffen.

Statistieken

Statistieken

Reacties (1)

  • dieetkeuze

    Koolhydraatarm. Wat hebben jullie?

    7 maanden geleden

Meld je gratis aan om ook reacties te kunnen plaatsen

Wat wil je nu doen?

Add Your Banner Here